БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КАЛА (КЖК)

АНАЛИЗ МОЧИ

Чек-ап здоровья для здоровых людей
Чек-ап анти-age
Чек-ап на дефициты
Чек-ап при лишнем весе
Чек-ап диагностики СД 2 типа
Чек-ап на железодефицит и анемию
Чек-ап состояния щитовидной железы
Чек-ап состояния печени
Чек-ап состояния почек
Чек-ап при подозрении на паразитоз

Эта методичка — результат кропотливой работы по сбору информации об аминокислотах.
Ей удобно пользоваться, расшифровывая анализы на аминокислоты по крови.

Анализ на аминокислоты простой и не дорогой, но полностью раскрывает перед нами аминокислотный профиль человека, часто отвечая на сложные вопросы по здоровью и работу с белком, стресс-амортизацией, инсулинрезистентностью, нагрузкой аммиаком и др. вопросами.
В нем содержатся данные о всех незаменимых и заменимых аминокислотах, а также о тех, аминокислотах, которые широко используются в БАДах.

Именно этой методичкой я руководствуюсь в своей ежедневной частной практике нутрициологом

Цена 1800 руб.
Доступ навсегда Вы получите в канале Telegram + на 2 месяца обратная связь.

Содержание гайда (более 50 страниц) включает не только описание аминокислот, но и варианты диагностики по крови, симптомы дефицита и избытка. 
Ссылки на варианты анализов по аминокислотам (по крови)
Цикл мочевины, аммиак

АЛАНИН (ALA)
АРГИНИН (ARG)
АСПАРАГИН (ASN)
АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА (ASP)
ГЛУТАМИН (GLN)
ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА (GLU)
ГЛУТАДИОН
ГЛИЦИН (GLY)
ГИСТИДИН (HIS)
ГОМОЦИСТЕИН (Hcy)
ВСАА
ЛИЗИН (Lys)
ЛЕЙЦИН (Leu)
ИЗОЛЕЙЦИН (ILE)
ВАЛИН (Val)
КАРНИТИН
МЕТИОНИН (Met)
NAC N-ацетил-L-цистеин
ОРНИТИН (ORN)
ПРОЛИН (PRO), ГИДРОКСИПРОЛИН (HPRO)
СЕРИН (Ser)
ТАУРИН (TAU)
ТЕАНИН
ТИРОЗИН (TYR)
ТРИПТОФАН, 5-гидрокситриптофан
ТРЕОНИН (Thr)
ЦИТРУЛЛИН (CIT)
ЦИСТЕИН (CYS) ЦИСТЕИНОВАЯ КИСЛОТА (CYSA)
ЦИСТИН (CYSS)
ФЕНИЛАЛАНИН (PHE)

Покупка с доступ в чат-боте Телеграмм по ссылочке

Подборка материалов по токсинам и детоксу. Содержание говорит само за себя!

Руководство поможет сориентироваться с обилии информации по теме токсинов и детокса. Обосновано и на базе Доказательной медицины объяснит как слаженно работают системы детокса организма и что нужно делать для того, чтобы снизить токсическую нагрузку и помочь системам детокса.

В руководстве нет рецептов смузи, готовых схем детокса, рекламы фильтров и других приспособлений для очистки воды, воздуха и пищи. Но в конце руководства Вас ждет список продуктов питания для активации и баланса фаз детоксикации, нутрицевтиков и варианты лабораторных исследований.


Цена 1300 руб.
Доступ навсегда Вы получите через бота в канале Telegram + на 1 месяц обратная связь.

Содержание руководства (более 40 страниц): Что такое токсины?
Тяжелые металлы
Ртуть
Свинец
Кадмий
Мышьяк
Алюминий
Бериллий
Никель
Олово
Стронций
Как работать против тяжелых металлов?
Микропластики
Живые токсины (загрязнители биологического происхождения)
Продукция био- и нанотехнологий
Ксенобиотики
Токсины “неправильного образа жизни”
Медицинские токсины
Токсины, образующиеся при приготовлении пищи
Токсины в косметической продукции
Токсины в питьевой воде
Признаки и симптомы интоксикации
Системы детоксикации организма
Эндогенная интоксикация
Экзогенная интоксикация
Органы детоксикации
Печень
Детоксикация в печени
Детоксикация ксенобиотиков в печени
1 фаза детоксикации (детальный разбор работы с обзором нутрицевтиков для поддержки 1 фазы детокса печени)
2 фаза детоксикации (детальный разбор работы с обзором нутрицевтиков для поддержки 2 фазы детокса печени)
Метилирование
3 фаза детоксикации (органы, системы, поддержка)
Железы внутренней секреции
Профилактика интоксикации
Продукты питания для активации и баланса фаз детоксикации
Аминокислоты при детоксе
Повышенная чувствительность к пище. Что может вызвать токсические реакции?
Меры в детоксикации ЦНС
Лабораторный чек-ап детоксикации

Покупка с доступ в чат-боте Телеграмм по ссылочке

Типы старения
Теории старения
Признаки старения
Разбор заболеваний, связанных со старением
Роль питания в ускорении процессов старения
Теория высококалорийного питания
Теория оксидантного стресса и хронического воспаления
Продукты, сокращающие продолжительность жизни
Продукты, усиливающие тканевое воспаление (провоспалительные продукты)
Чекап с оптимумами
Анти-эйдж стратегия
Питание и митохондрии
Принципы анти-эйдж питания
Биоактивные компоненты пищи
Витамины биоактивные вещества в анти-эйдж питании
Геропротекторы

Антиоксиданты
Регуляторы метаболизма
Регуляторы сигнальных путей
Сенолитики
CR-миметики
Активаторы АМРК (АМФ киназы)
Активаторы фактора Nrf2
Вещества, улучшающие состояние сосудов
Снижение уровня воспаления
Увеличение сатурации
Факторы скорости обменных процессов
Снижение общей калорийности: FMD диета

Ссылка на Телеграм-бот для покупки и входа в группу, где можно скачать руководство и задать вопросы.

• В дополнение к руководству Вы также получите вариант схемы нутрицевтиков для улучшения обмена глюкозы или ускорения снижения веса. Без чудес, к сожалению. Без изменения образа жизни не сработают ни БАДы ни лекарства.

Цена 1400 руб.
Доступ к руководству Вы получите в канале Telegram + на 1 месяц обратная связь. Вы сможете задать уточняющие вопросы, спросить непонятное. Данная опция не включает расшифровку Ваших анализов бланками, разработку схем БАДов.

Подборка материалов для тех, кто хочет снизить свой аппетит, кто хочет понять как им реально управлять.


Цена 950 руб.
Доступ Вы получите в канале Telegram

Содержание:
Управление аппетитом через еду
Витамины и минералы, помогающие уменьшить аппетит
Выводы и логика действий

Оплатить

Онлайн курс для тех, кто хочет сам понять про все витаминно-минеральные дефициты по своим симптомам.
Этот курс — результат кропотливой работы по сбору информации о симптомах на протяжении 3 лет как практики, так и обучения у лидеров образовательных решений.

Цена 1900 руб.
Доступ к курсу Вы получите в канале Telegram + на 2 месяца обратная связь.

Вы получите полный обзор основных симптомов всех систем органов и основных органов организма и всех специфичных не специфичных симптомов витаминно-минеральных дефицитов.

Симптомы — главный инструмент в понимании своего здоровья!

Вас ждут:

• 2 объемных лекции с расшифровкой как специфичных, так и не специфичных симптомов
• огромный авторский опросник, которым я пользуюсь каждый день в своей работе нутрициолога
• бонус: лекция о логике составления базовой схемы нутрицевтической поддержки
• чат в телеграмм, где можно задавать вопросы

Оплатить курс

Онлайн курс для тех, кто хочет сам создавать себе витаминно-минеральные схемы, понимая тонкости, логику и основные нюансы.

Мы поймем из чего строить основу базовой схемы БАДов и как она работает. Будут освещены вопросы совместимости, факторов улучшающих усвоение, а так же ухудшающих.

Вы узнаете о дозировках, о формах, научитесь читать этикетки, будет блок и безопасности в выборе БАДов.

Цена 2100 руб.
Доступ к курсу Вы получите в канале Telegram + на 2 месяца обратная связь.

Курс «Создай схему БАДов для себя» это:
✅️ 8 объемных видео-уроков о нюансах создания базовой схемы витаминов и минералов
✅️ 3 готовых базовых схемы в подарок
✅️ в итоге точное понимание логики из чего и как строить нутрицевтическое дополнение к своему рациону.

Полное содержание:

Урок 1
Логика составления базовой схемы
Как оценивать свой рацион?
Нутритивно плотный рацион: возможно ли это?
Примеры рационов
Откуда берутся дефициты?

Урок 2
Логика оценки рациона
Продукты, сокращающие продолжительность жизни
Продукты, усиливающее воспаление
Простая формула ПП
Когда БАДы не работают?

Урок 3
Как читать этикетки, безопасность БАД
Красители в составах капсул
Дополнительные небезопасные ингредиенты в составах таблеток и капсул
На что обращать внимание, когда выбираем БАДы

Урок 4
Дневные нормы. Витамины А, В, С
Что такое RDA, AI, EAR, UL, DV, АУП?
Витамин А: формы, пересчеты, дозы
Витамины группы В: активные формы, нюансы усвоения, дозировки
Витамин С: формы, нюансы усвоения, дозировки

Урок 5
Витамины Д, Е и йод
Формы, нюансы усвоения, дозировки
Что влияет на усвоение, что препятствует

Урок 6
Минералы, магний
Усвоение разных форм минералов
Магний: разбор всех форм магния, дозирование магния

Урок 7
Цинк, кальций, железо, Омега-3
На этом курсе мы не разбираем общедоступную информацию о пользе того или иного минерала, мы касаемся важной информации о формах, дозировках, логике дозирования, нюансах улучшения усвоения.

Урок 8
Собираем свою схему
Логика составления схемы
2 базовых схемы в подарок
На каждую рекомендацию минимум 3 варианта замены
Варианты для 3-х разового и 2-х разового питания
Только проверенные составы и производители

Начать оплату нужно, нажав на ссылочку перехода в Телеграмм бот.

Онлайн курс для тех, кто хочет:
• понять чем грозит железодефицит и в чем его роль в нашем организме
• понять какие анализы сдавать, если хочется определить степень железодефицита
• точно ориентироваться в симптомах железодефицита
• самостоятельно расшифровать свои анализы, понимать каждое из значений
• понять как восполнять железо и какие есть варианты
• ясно понимать где вы справитесь самостоятельно, где — с нутрициологом, а где нужен врач

Цена 2100 руб.
Доступ к курсу Вы получите в канале Telegram + на 2 месяца обратная связь.

Содержание курса
• Функции, обмен и усвоение железа в организме
• Причины железодефицита и последствия железодефицита
• Стадии железодефицита и логика составления чек-апа анализов
• Расшифровка анализов с логикой выстраивания взаимосвязей между показателями
• Логика выстраивания восполнения железа на примерах
• Схемы восполнения железа

Оплатить курс

На этом курсе мы поймем из чего и как складывается усталость, научимся понимать в каком мы реально состоянии, и поймем что с этим всем делать.
Мы не заблудимся в терминах и понятиях астения-синдром хронической усталости-синдром усталости надпочечников. Мы поймем природу их возникновения.
Мы поймем как возникает и усугубляется синдром усталости.
Сможем понять как изменить образ жизни, чтобы сделать его профицитным по энергии.
Конечно, будет и нутрицевтическая поддержка, ибо без нее никак.

Курс глубокий и живой.

Цена 1800 руб.
Доступ к курсу Вы получите в канале Telegram + на 2 месяца обратная связь.

Содержание курса
• причины синдрома усталости
• стадии синдрома усталости и астении
• диагностика и анализы
• важность сна
• питание (2 лекции)
• нутрицевтики, помогающие выйти из синдрома усталости (3 лекции)
• изменения в образе жизни

Оплатить курс

Этот курс создан для тех, кто хочет сбросить вес, начинает и что-то всё время срывается и для тех, у кого вес "стоит", а его хочется снизить.

В общем, этот курс для тех, у кого уже почти опустились руки.
Этот курс состоит из двух ступеней.

1 ступень бесплатная и войти в нее можно в любой момент, войдя в канал Telegram
Содержание:
• Мотивационный блок

• Организация анализа показателей здоровья и сброса веса

• Пищевой дневник и другие способы стыковки с реальностью
• О дефицитах в нашем питании

• Базовая нутрицевтическая поддержка
Срок прохождения 2 недели с обратной связью по итоговым заданиям.


2 ступень будет доступна только тем, кто прошел первую ступень
Содержание:
• Детальная аналитика собранных показателей
• Влияние сна на вес
• Гипотиреоз
• Метаболический синдром
• Сдача комплекса анализов и их расшифровка с обратной связью
(стоимость анализов 11 000 рублей данный пункт не является обязательным)
• Инсулинорезистентность
• Размер желудка и привычные порции
• Лептинорезистентность
• Стресс, СУН, кортизол
• Психосоматика лишнего веса
• Влияние микробиома на лишний вес
Стоимость 8 200 рублей.
Срок прохождения 4 недели с полноценной обратной связью.

Вы можете начать проект с первой ступени, войдя в канал Telegram

Этот курс помогает отказаться от лишнего сахара. Он проходит совершенно бесплатно 1 раз в 2-3 месяца, но если вдруг вы решили пройти его лично, начав в удобное для Вас время, то у Вас есть такая возможность!

Цена 1200 руб.
Доступ к курсу Вы получите через бота Telegram

В течении 15 дней Вам последовательно, 1 раз в день Вам будет высылать в чат телеграмм видео по теме отказа от лишнего сахара в следующем порядке:

Убираем сахар из рациона
Треугольник здоровья и БАДы
Убираем перекусы
Сколько сахара можно?
Сахарная ломка
6 видео с беседами о сахаре с психологом Натальей Сироткиной
Сахарозаменители
Волшебство белкового завтрака
Биохимия сладкоежек
Вакуум после отказа от сахара
Влияние сахара на телоО синонимах сахара в составе
Об углеводах
Сахар и отеки
Завершающее видео

Оплатить через бота

На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше.

Цена 950 руб.
Доступ к курсу Вы получите в канале Telegram + на 2 месяца обратная связь.

Содержание курса:
• такое инсулинорезистентность?
• что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно?
• как снизить калорийность пищи и ее ГИ и ГН?
• психосоматика инсулинорезистентности
• правила питания и жизни для снижения инсулинорезистентности
• нутрицевтики и БАДы при инсулинорезистентности

Оплатить курс