Елена Суханова
Мои навыки
· В своей работе я соединяю знания нутрициологии и психологии, а также Аюрведы и психосоматики.
· Я использую действенные, простые и понятные схемы нутрицевтиков.
· В рекомендациях для вас не будет того, что вы сделать не можете.
· Я не составляю рационов и не пишу диеты, потому что это бесполезно в большинстве случаев. Я даю развернутые рекомендации по тому как сделать Ваш рацион оптимальным и помогаю выстроить рацион с помощью фуд-сопровождения. Вы будете иметь выбор и понимание как его сделать.
· Я понимаю связь телесных симптомов и психологии человека , поэтому помогаю своим клиентам увидеть их взаимосвязь, если она есть. Психосоматику не ставлю во главу угла, но постоянно учитываю, что и она тоже может иметь место быть.
· Имея образование в области психологии, я работаю и как психолог, достигая поставленных целей грамотно и эффективно.
С какими запросами я беру в работу?
Вам не хватает энергии, бодрости, качество жизни снизилось, у вас повысилась утомляемость, сонливость, часто чувствуете усталость.
Вы хотите выявить дефициты микро- и макро-элементов и восполнить их.
Вы хотите понять уровень своего здоровья, пройти чек-ап здоровья под присмотром нутрициолога, получить расшифровку своих анализов с учетом оптимальных референсных норм из превентивной медицины и понять, где Ваше здоровье работает оптимально, а где нет.
Вы подозреваете у себя анемию, гипотериоз, инсулинорезистентность, и Вам надо разобраться с причиной этого состояния и нутрицевтической поддержкой
СТРЕСС-АМОРТИЗАЦИЯ и НУТРИЦИОЛОГИЧЕСКАЯ ПСИХОКОРРЕКЦИЯ
Вы плохо спите или хотите спать постоянно, устаете.
Вы не выдерживаете тот стресс, который Вас сопровождает и хотите помочь себе с помощью нутрицевтиков и нутрициолога с высшим психологическим образованием.
Нуждаетесь в нейронутрицевтической поддержке при стрессе.
ANTI-AGE
Вам 45+ и Вы хотите как можно дольше оставаться активным, жизнерадостным, быть в оптимуме. Не пропустить начало астении и дефицитов половых гормонов. Поддержать свой витаминно-минеральный баланс. Пройти чек-ап anti-age показателей и получить рекомендации как поддержать те показатели, которые вышли из оптимума.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Вы набираете вес и Вам надо разобраться почему это происходит / Вы не можете сбросить вес.
У Вас инсулинорезистентность или преддиабет.
Вы хотите подобрать схему БАДов, которая позволит эффективнее снижать вес.
Вам нужно получить советы по питанию.
Более подробно на страничке фуд-сопровождения
Формат консультаций
Видео-консультации проходят в Telegram или Whats App
Алгоритм действий
1. Вы записываетесь на консультацию на этой страничке, ниже, выбрав в форме возможную дату и время консультации. Первичной консультации нет, мы подготовимся заранее, совершенно бесплатно.
2. В ответ Вы получаете сообщение в Whats App, что время за Вами забронировано и можно оплатить консультацию. Работа с Вами начинается после оплаты.
3. Далее до Вы получаете короткую анкету, после заполнения которой Вам будет сформирован список анализов.
4. Сдаете анализы.
5. Присылаете анализы в мессенджер в любом формате.
6. Также Вы получите большой опросник, который надо будет заполнить до консультации.
7. Индивидуальная консультация будет в мессенджере в формате видео связи.
8. После консультации в течении 3 дней Вы можете задать уточняющие вопросы по схеме нутрицевтиков и внедрения рекомендаций в свою жизнь и рацион.
Если Вы хотите вариант "сопровождения", Вы оплачиваете 1 консультацию в неделю и мы встречаемся 4 раза в месяц. Таким образом, Вы можете решить те вопросы, которые требует кропотливой и постоянной работы.
2. В ответ Вы получаете сообщение в Whats App, что время за Вами забронировано и можно оплатить консультацию. Работа с Вами начинается после оплаты.
3. Далее до Вы получаете короткую анкету, после заполнения которой Вам будет сформирован список анализов.
4. Сдаете анализы.
5. Присылаете анализы в мессенджер в любом формате.
6. Также Вы получите большой опросник, который надо будет заполнить до консультации.
7. Индивидуальная консультация будет в мессенджере в формате видео связи.
8. После консультации в течении 3 дней Вы можете задать уточняющие вопросы по схеме нутрицевтиков и внедрения рекомендаций в свою жизнь и рацион.
Если Вы хотите вариант "сопровождения", Вы оплачиваете 1 консультацию в неделю и мы встречаемся 4 раза в месяц. Таким образом, Вы можете решить те вопросы, которые требует кропотливой и постоянной работы.
Выбор тарифа:
Консультация без схемы нутрицевтиков
5 000 ₽
1 консультация 60 минут
· Устные рекомендации по питанию
· Устные рекомендации по образу жизни
· Устная расшифровка анализов и список анализов для следующего чек-апа
· Вопросы в течении 3 дней
после консультации
· Устные рекомендации по питанию
· Устные рекомендации по образу жизни
· Устная расшифровка анализов и список анализов для следующего чек-апа
· Вопросы в течении 3 дней
после консультации
Полноценная
консультация
консультация
6 800 ₽
1 консультация 60 минут
· Рекомендации по питанию
· Рекомендации по образу жизни
· Список анализов перед консультацией и для следующего контроля показателей
· Устная расшифровка анализов
· Анализ большого опросника и связей симптомов с образом жизни и питания
· Схема нутрицевтиков на 2-4 мес.
· Рекомендации по питанию
· Рекомендации по образу жизни
· Список анализов перед консультацией и для следующего контроля показателей
· Устная расшифровка анализов
· Анализ большого опросника и связей симптомов с образом жизни и питания
· Схема нутрицевтиков на 2-4 мес.
· Ссылки на нутрицевтики
· Вопросы в течении 3 дней
после консультации
· Вопросы в течении 3 дней
после консультации
Сопровождение
(2 консультации)
(2 консультации)
11 000 ₽
2 консультации по 60 минут
· Рекомендации по питанию
· Рекомендации по образу жизни
· Список анализов перед консультацией и для следующего контроля показателей
· Устная расшифровка анализов
· Анализ большого опросника и связей симптомов с образом жизни и питания
· Схема нутрицевтиков на 2-4 мес.
· Ссылки на нутрицевтики
· Вопросы в течении 3 дней
после консультации
· Рекомендации по образу жизни
· Список анализов перед консультацией и для следующего контроля показателей
· Устная расшифровка анализов
· Анализ большого опросника и связей симптомов с образом жизни и питания
· Схема нутрицевтиков на 2-4 мес.
· Ссылки на нутрицевтики
· Вопросы в течении 3 дней
после консультации
· Повторная консультация через 2-3 месяца включает расшифровку анализов, симптомов и коррекцию схемы нутрицевтиков еще на 2-4 месяца.